モリンガレシピとは？人気レシピ厳選２選ご紹介

様々な栄養素を含んで、その栄養価が高すぎるあまり「奇跡」と言われている「モリンガ」。

最近はパウダー状のものが良く売られていますね。

パウダーだといろいろなものにさっと混ぜて摂取できるので、普段の食生活にも取り入れやすく人気も高まっています。

一般的な食べ方としては、スムージーやヨーグルトに入れ食べたり、フルーツジュースや野菜ジュースに混ぜたりするのが定番の食べ方、飲み方です。

このような食べ方では、１回約4g（ティースプーン２杯分）を目安にするとよいと言われています。

他にはどんな食べ方があるのか、これからご紹介していきますので、モリンガレシピのレパートリーにぜひ加えてみてください！

では早速見ていきましょ～(^^)/

奇跡の栄養価！スーパーフード「モリンガ」を使ったおすすめレシピ

①超お手軽！子供も大好き♡モリンガマヨネーズ

■材料
モリンガパウダー　大さじ１
マヨネーズ　大さじ３
お好みのハーブ　適量

■作り方
上記の材料をまぜるだけ♪

これ、ただまぜるだけなので、本当に簡単なのに、なんにでも合うので絶対試してほし

マヨネーズを使う場面があったら、モリンガパウダーも入れちゃえば手軽に栄養も摂れちゃいます！

②ふわふわもちもち♡モリンガ入り米粉のシフォンケーキ